Persiapan Apa Saja yang Harus Dilakukan Sebelum Mendaki Gunung

Daftar Isi

 Banyak pendaki baru yang langsung fokus ke daftar barang bawaan, padahal persiapan sebelum mendaki jauh lebih penting daripada sekadar packing carrier. Persiapan yang matang bukan cuma soal perlengkapan, tapi juga soal mental, fisik, dan pengetahuan medan.

Langkah pertama, pastikan kondisi tubuh fit. Lakukan latihan ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau jogging beberapa minggu sebelum mendaki. Tubuh yang terbiasa bergerak akan lebih kuat menghadapi jalur menanjak panjang dan udara tipis di ketinggian.

Langkah kedua, riset tentang gunung yang akan kamu daki. Pelajari ketinggiannya, durasi pendakian, sumber air, dan perkiraan suhu. Informasi sederhana ini bisa menentukan jenis pakaian, logistik, dan strategi waktu yang kamu perlukan.

Langkah ketiga, siapkan perlengkapan sesuai kebutuhan. Jangan terlalu berlebihan, tapi jangan juga terlalu minimalis. Perlengkapan wajib seperti carrier, sleeping bag, matras, jas hujan, headlamp, pakaian hangat, dan sepatu gunung yang nyaman tidak boleh tertinggal.

Langkah keempat, jaga komunikasi dengan tim. Tentukan siapa yang membawa logistik, siapa yang memegang kompor, dan siapa yang bertugas memantau anggota lain. Pendakian yang solid selalu lahir dari tim yang kompak.

Langkah terakhir, jangan lupa izin pendakian dan etika lingkungan. Laporkan diri di basecamp, patuhi aturan, dan jangan tinggalkan sampah di jalur. Naik gunung bukan hanya soal menaklukkan puncak, tapi juga soal bagaimana kamu menghargai alam dan menjaga keselamatan bersama.

Baca Juga Hal-hal Yang harus dihindari saat melakukan pendakian ke gunung